REFLEXIONES

Practice the four agreements:

Be Impeccable with Your Word

Don't Take Anything Personally

Don't Make Assumptions

Always Do Your Best

ACEPTAS SIN CUESTIONAR?

ACEPTAS SIN CUESTIONAR?

Hablaba el otro dia con una amiga acerca de la importancia de los trabajos de investigacion en las universidades, esta conversacion me llevo a reflexionar sobre la importancia de cuestionarnos como seres humanos nuestros pensamientos, juicios y creencias para tomar desiciones asertivas, y hacer uso de la investigacion, planeamiento y organizacion para llevar a cabo nuestros objetivos con exito.

En esta vida que se desarrolla tan de prisa en este siglo XXI , bajo la mirada del Life Coaching Ontologico  he querido buscar un enfoque acerca de lo que puede suceder a algunas personas, principalmente estudiantes universitarios basandome en esta disciplina. 

Pienso que uno de los problemas que enfrentan los seres humanos es una cuestion cultural, estamos acostumbrados a que lo deportistas y los artistas se entrenen, ensayen por muchas horas; sin embargo como Seres Humanos en nuestra vida cotidiana actuamos una cultura de accion sin entrenamiento lo que nos puede llevar en muchos casos a altos grados de mediocridad, inefectividad, y malestar personal que repercute en todas las areas de nuestra vida.

Que nos esta sucediendo en muchos casos:

Sabemos hablar, leer y escribir , pero no sabemos comunicarnos,

No sabemos observar ni escuchar, 

No nos cuestionamos quienes somos , donde vamos, 

Emitimos juicios y tomamos decisiones sin tecnicas ni fundamentos profundos.  

No utilizamos la investigacion, el planeamiento y la organizacion en nuestra vida.

No nos fijamos Objetivos y Metas.

Mucha gente tiene miedo de formular preguntas existenciales acerca de su vida, a menudo por el gran esfuerzo que requiere investigar y desarrollar ideas y le es mas facil aceptar lo que le dicen sin cuestionamiento.  De esa manera se van estancando en el aprendizaje sobre si mismos y sobre el mundo que los rodea.

No tomemos la vida por sentada, esa actitud nos estanca, sigamos cuestionandonos, investigando, y renovando lo que sabemos, es decir, incorporemos en nuestro ser la importancia que es estar abiertos al aprendizaje.

Y me viene a la mente que hubiera pasado si algunos pensadores como galileo no hubieran cuestionado que la tierra era cuadrada por ejemplo, o donde estariamos hoy si los grandes inventores no se hubieran cuestionado que podria ser de “otra manera” , y fue la tenacidad de esos pocos y su grandeza al deshacerse de la complacencia y sumergirse en la investigacion la que los llevo al exito. 

En la actualidad nos estamos llenando de pereza mental, este mundo contemporaneo nos regala informacion empaquetada y lista para ser consumida, nos dejamos llevar por las soluciones instantaneas que nos ofrece la publicidad, el cine, la television y nos quedemos extasiados y complacidos perdiendo asi nuestra capacidad de cuestionarnos las cosas, ya no investigamos y perdemos la oportunidad de proponer ideas nuevas que sean mejores que las difundidas y aceptadas por los medios reconocidos, simplemente acatamos, aceptamos sin cuestionar y actuamos esas ideas sin reflexionar si son adecuadas para nosotros y para el medio en que vivimos. Estamos acostumbrandonos al facilismo, a la inmediatez y a la comodidad que sin duda afecta nuestro desarrollo como personas y como profesionales.

El aprendizaje y la creatividad son las herramientas fundamentales del Coaching Ontologico, aprender a Aprender, aprender a Ser, aprender a hacer.  Despertemos, tomemos conciencia de nuestro rol en este mundo y dejemos de ser espectadores y receptores pasivos de la informacion, internemonos en el mundo de lo desconocido, exploremos nuevas areas, investiguemos, cuestionemos nuestros juicios y nuestras creencias, solo asi podremos convertirnos en lideres de nuestra vida y artifices de nuestro propio destino.

Y toda esta reflexion me lleva a algunas preguntas claves  

Nos conocemos a nosotros mismos? 

Sabemos porque actuamos?

Sabemos en que se fundan nuestros acto? 

Sabemos donde estamos y  adonde queremos llegar?

O tal vez nos convertimos en marionetas de otros, 

O fluimos como la corriente nos lleve,

O tal vez nos convertimos en robots, y actuamos bajo el disparador de creencias e historia colectiva que estan instaladas comodamente en nuestro inconciente. 

No asumas que tu punto de vista es el unico correcto, abre tu vision porque no hay verdades absolutas, puedes haber escuchado una idea mil veces y asi te la enseñaron, y viene alguien cualquier dia y te la cuenta desde un punto de vista diferente y dices: “Nunca habia pensado en eso” y te sorprendes de que habia otra manera. 

Pon atencion a los conceptos y actos de tu vida como si los escuchases por  primera vez , reflexiona sobre ellos , cuestionalos, investiga de donde vienen y te aseguro que te sorprenderas.

La gente se cansa de la vida cuando no tiene ideas nuevas, cuando no tiene nuevos retos, no caigas en la rutina, no importa la edad que tengas, ni el trabajo que desarrolles, ni tu condicion social, ni tu sexo... manten las puertas abiertas siempre al aprendizaje, siempre hay un peldaño mas para crecer, siempre hay algo mas que aprender. 

No tengamos miedo de conocernos a nosotros mismos, pongamonos los anteojos correctos para mirarnos internamente, no nos miremos bajo nuestra miopia o nuestro astigmatismo porque asi no podemos descubrir quien realmente somos,  

En esta vida que va de prisa , has un alto, date un espacio para ti, para Reflexionar , y preguntate:

a donde te estas dirigiendo ?

Cual es el proposito de tu vida hoy. lo sabes ?

Estoy feliz viviendo como vivo?

Que es lo que realmente me hace feliz?

Cuales son mis sueños y mis deseos mas intimos?

Tengo planes de vida?

Para que y para quieres estoy viviendo?

Si queremos lograr cambios profundos, cambios que nos sirvan y se sostengan en el tiempo, si queremos utilizar todo nuestro potencial y ser nosotros los que elijamos nuestra vida  en lugar de que lo hagan otros, o las circunstancias, o nuestras emociones, necesitamos aprender a aprender, re-pensarnos, re-novarnos re-crearnos a partir de nuestra critica personal, nuestra investigacion y cuestionamiento sobre nosotros mismos y sobre lo que nos rodea, aplicando la reflexion a nuestros aprendizajes y observaciones en nuestra vida diaria para luego tomar accion y ser protagonistas de nuestra propia vida.    

“En tiempos de cambio quienes estan dispuestos a aprender heredaran la tierra, mientras que los que creen que ya saben se encontraran hermosamente equipados para enfrentarse a un mundo que dejo de existir” Eric Hoffer

REFLEXIONES SOBRE LO QUE PROPONE MATT CUTTS EN EL VIDEO DE TED

Quisiera hacer una pequeña reflexión sobre el video y lo que propone Matt Cutts.

Matt Cutts: Try something new for 30 days | Video on TED.com

Efectivamente porque no?

Cuantas cosas deseamos empezar cada "lunes" y las dejamos de lado en poco tiempo, horas, dias, semanas... Tal vez cuando sentimos que tenemos muchas cosas que cambiar, algunos objetivos por cumplir, una larga lista de pendientes, nuestros juicios o creencias sobre nosotros mismos nos están jugando una mala pasada diciendonos el mismo" lunes", “Ya no sigas, tu no puedes” , “Imposible que llegues a la semana" o “Ya no puedo con mi mal humor, los cambios no son para mi , mejor lo dejo ahí.”

Es interesante el planteamiento de Matt Cutts, es alentador, es divertido, y tenemos un gran chance al comprometernos un tiempo determinado, un tiempo concreto.

No solo consiste en decidirnos por cosas que queremos cambiar porque las consideramos malos hábitos, podemos empezar por nuestra lista de pendientes, puede ser la lectura de un libro, empezar a retomar un hobbie que dejamos por nuestra vida tan agitada. Los cambios de hábitos son difíciles pero no imposibles, tal vez uno a la vez, un solo compromiso sea tu secreto para lograr cumplirlo y lo que podrías ganar con tu esfuerzo es la satisfacción de haber cumplido con tu compromiso lo que definitivamente va a repercutir en tu autoestima , en el fortalecimiento de tu voluntad, disciplina, orden, aprendizaje etc … vas a sentir la satisfacción de haber llegado a la meta, vas a saber que puedes, y que solo esta en ti lograr lo que desees en la vida.

¿QUIERES UNA VIDA DE PELICULA?

¿QUIERES UNA VIDA DE PELICULA?

¿Haces de tu vida una película, o vives las películas como si fueran tu realidad?

¿Te enfrascas en el mundo virtual tanto que te olvidas de ti mismo?

Algunos se preguntaran cual es el punto, todos vivimos entre  nuestras obligaciones cotidianas y el entretenimiento, pero cuantas veces queremos vivir la ilusión de ser como tal o cual personaje de película y nos enfrascamos en las series de moda y en el Internet buscando ser alguien diferente, y algunas veces nos engañamos a nosotros mismos tomando actitudes de aquellos personajes o situaciones que deseamos ser o vivir.

 ¿Cual es tu realidad? Sabes por ejemplo que tienes dos brazos y dos piernas y diez dedos en las manos, pregúntale a un niño cuantos dedos tiene y el los va a contar uno a uno, y te dirá que son diez, estas son realidades inquebrantables, tus sentidos y tu experiencia previa te dicen que son dos piernas , dos brazos y diez dedos en las manos.

Pero que pasa con las cosas que no podemos contar, 15 grados centígrados pueden ser un día caluroso para unos y un día frío para otros, una situación cualquiera puede afectar a dos personas de manera totalmente diferente, todo depende de la interpretación que le demos a esa realidad.

Existen muchas teorías acerca del significado de la vida, y estos ejemplos nos muestran lo fácil que puede ser engañarse a si mismo.

¿Cuál es mi realidad?

¿Como la vivo?

¿Prefiero evadirla?

¿Vivo engañándome a mi mismo?

Es mas fácil decir  “no lo pienso…”, “no lo quiero…” o “no lo recuerdo…” que buscar dentro de nosotros lo que realmente sentimos y pensamos, es mas fácil decir “estoy contenta…”  y fingir que todo esta muy bien, o decir “no me importa…” cuando estamos muriendo por dentro. Es tan fácil muchas veces engañar a todos; y después que?

¿Esa es tu realidad?

Tu realidad esta muy ligada a tu actitud, y si tu decides que tu realidad es horrible así vivirás, sin embargo si decides que tu realidad es buena y placentera, así la vivirás también.

El problema de algunos seres humanos es que no saben lo que quieren, entonces tampoco saben que actitud tomar, por eso es importante que conozcas tu razón de vivir, que es lo que te motiva solo así vivirás todas las mañanas lleno de emoción el encuentro de tu día.

Tu vida esta llena de decisiones y nadie mas puede decidir por ti, tu eres el dueño de tus propias decisiones y el dueño de tu vida, de ti depende que sea bella; o te quejas y no haces nada al respecto o ayudas a arreglarla.

No aceptes las cosas porque las aceptan los demás, así no te conectas con tu realidad, así pierdes potencial y te detienes. Aprende a ver debajo de la superficie, llega a la raíz de la situación, no existen soluciones estandarizadas, todos tenemos motivaciones y necesidades diferentes.

La mejor solución a un problema es la que cada uno encuentra.

Pon manos a la obra y escribe el guión  de tu película, que mejor protagonista que tu.

“Se puede engañar a algunos todo el tiempo y a todos algún tiempo, pero no se puede engañar a todos todo el tiempo”.  Abraham Lincoln.

“La ilusión vale cuando la realidad la toma de la mano” Anónimo.

“Realmente soy un soñador practico, mis sueños no son bagatelas en el aire. Lo que yo quiero es convertir mis sueños en realidad”. Mahatma Gandhi. 

NUESTRA VISION DEL PRESENTE

NUESTRA VISION DEL PRESENTE

¿Como miramos nuestro día? 

¿qué tipo de lentes usamos para mirarnos a nosotros mismos?

Algunos de nosotros tenemos defectos en nuestra visión: Miopía, Astigmatismo, hipermetropía… etc. Que  maravilloso y necesario invento fueron los anteojos.

¿Sabes cuando y quien invento los lentes o gafas?

No se sabe a ciencia cierta cuando se inventaron los lentes o si fueron los chinos o los italianos sus creadores, sin embargo desde el siglo XIII en Pisa se usaban por los frailes, y desde ese entonces se han ido perfeccionando y algunos seres humanos los utilizamos para ver con perfección y no perdernos nada de lo que sucede a nuestro alrededor.

¿Y con que lentes miras tu?

¿Con que lentes te miras en tu vida cotidiana?

¿Qué lentes usas para verte a ti mismo?

He compartido con ustedes en este blog la importancia de tener una Visión de Futuro, hoy quiero hablar de nuestra Visión del Presente, como nos miramos en nuestra vida cotidiana, ya que en el día a día es donde creamos nuestra historia. Cada uno de nosotros, bajo nuestra perspectiva y desde nuestra curiosidad puede visualizarla,  analizarla, sentirla, criticarla pero también hacerla interesante , productiva, congruente, libre y  reflexiva.

Una Visión del Presente podría ser observar nuestra vida cotidiana, observar la forma en que actuamos nuestros valores, creencias, aspiraciones y necesidades. Nuestras vivencias diarias están llenas de significados y estrategias y solo teniendo una visión de ellas podríamos conocernos a nosotros mismos y saber quienes estamos siendo en nuestra familia, en nuestra comunidad, en nuestra sociedad.

Es una decisión personal vivir nuestra vida cotidiana mecánicamente, como si estuviéramos predestinados para ella sobreviviendo, u observarnos en ella abrir los ojos y comprender nuestra manera de ver las cosas, nuestros comportamientos, valores y creencias dándole un sentido a nuestra vida.

Construyamos una vida cotidiana con libertad, convicciones propias y  creatividad. No podemos cambiar el mundo sin antes cambiar nuestra visión del mismo, es decir la manera en que lo percibimos y lo interpretamos.

Si nuestra visión del mundo es la del miope o la del hipermétrope el universo que miramos es confuso e irreal y solo con los lentes y la distancia correcta podemos ver con claridad.

Dependiendo de la lupa con que nos miremos en el día a día tendremos una visión de nuestro presente que nos ayudara a conocer quienes somos, que estilo de vida estamos viviendo en nuestra sociedad y reflexionar a partir de ella sobre nuestros propósitos y objetivos para diseñar nuestro Proyecto de Vida con visiones diferentes, perspectivas nuevas, construyendo una cotidianidad mas proactiva.

Quisiera compartir contigo un Poema de Reflexion:

De la sociedad de los poetas muertos…

No dejes que termine el día sin haber crecido un poco,
sin haber sido feliz, sin haber aumentado tus sueños.

No te dejes vencer por el desaliento.
No permitas que nadie te quite el derecho a expresarte,
que es casi un deber.

No abandones las ansias de hacer de tu vida algo extraordinario.
No dejes de creer que las palabras
y las poesías sí pueden cambiar el mundo.

Pase lo que pase nuestra esencia está intacta.
Somos seres llenos de pasión.

La vida es desierto y oasis.
Nos derriba, nos lastima, nos enseña,
nos convierte en protagonistas de nuestra propia historia.

Aunque el viento sople en contra,
la poderosa obra continúa:
Tú puedes aportar una estrofa.
No dejes nunca de soñar,
porque en sueños es libre el hombre.

No caigas en el peor de los errores: el silencio.
La mayoría vive en un silencio espantoso.

No te resignes. Huye.
"Emito mis alaridos por los techos de este mundo",
dice el poeta.

Valora la belleza de las cosas simples.
Se puede hacer bella poesía sobre pequeñas cosas,
pero no podemos remar en contra de nosotros mismos.
Eso transforma la vida en un infierno.
Disfruta del pánico que te provoca
tener la vida por delante.

Vívela intensamente, sin mediocridad.
Piensa que en ti está el futuro
y encara la tarea con orgullo y sin miedo.

Aprende de quienes puedan enseñarte.
Las experiencias de quienes nos precedieron
de nuestros "poetas muertos",
te ayudan a caminar por la vida.

La sociedad de hoy somos nosotros
Los "poetas vivos".
No permitas que la vida te pase a ti
sin que la vivas ....

Walt Whitman

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